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김현중 비연예인과 결혼!! 가수이자 배우로서 국내뿐 아니라 해외에서도 한류스타로서의 입지가 여전함을 보여주고 있는 김현중이 팬들 앞에서 직접 감사 인사를 전하며 결혼을 발표했다. 27일 김현중은 GIFT CONCERT ‘하고 싶은 말’을 통해 팬들에게 ‘어떻게 말씀을 먼저 드려야 될지 모르겠다’라고 조심스럽게 이야기를 꺼내며 ‘제가 가장 힘들고 어려웠던 시기에 곁을 지켜준 분과 앞으로의 인생을 함께 걸어갈 결심을 하게 되었다’고 알렸다. 한류스타 김현중 비연예인과 결혼발표 김현중은 27일 팬들을 위한 무료 공연 ‘하고 싶은 말’을 통해 “가장 힘들고 어려웠던 시기에 곁을 지켜준 분과 앞으로의 인생을 함께 걸어갈 결심을 하게 됐다”고 결혼을 알렸다. 그는 “지금까지 나를 믿고 지지해 준 팬들에게는 직접 마주해 결혼 소식을 전하는 것.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 2. 27.
기관지의 좋은 음식 도라지의 효능 기관지의 좋은 음식 도라지의 효능 코로나19의 확산에 따라 자가면역력을 기르는 방법등을 많이 찾고 있는 시점입니다. 특히 오미크론의 확산에 따라 기관지에 건간에 관심이 많은데 오늘은 기관지의 좋은음식 도라지의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 도라지는 길경,백약,경초(梗草),고경(苦梗),길경채,질경,산도라지라고도 불리고 있으며 도라지의 뿌리는 굵고 원기둥 모양이며 점성과 독특한 향기를 가지고 있으며 줄기를 자르면 하얀 유즙이 나오며 도라지의 뿌리와 잎은 식용,관상용,약용으로 쓰이고 있습니다. 도라지는 '귀하고 길한 풀뿌리가 곧다' 라는 한약명을 가지고 있으며 인체에 유익한 영양소를 많이 가지고 있다고 알려져 있습니다. 동의보감에서는 '도라지의 성질은 차고 맛은 맵고 쓰다. 약간 독이 있지만 목과 코 .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 2. 27.
코인시세 및 아르고 코인 코인 시세 코인 시장이 반등했다. 미국·유럽·러시아간 전면전 우려가 불식됐고, 우크라이나 정전협상 가능성도 거론되었기 때문이다. 내달 15~16일(현지시간) 미국 연방준비제도(Fed)의 금리인상 전까지 돌발 악재가 없다면 회복세가 이어질 것이란 전망이 제기되기도 한다. 업비트 기준 지난 22일(오전 0시 기준) 비트코인 가격은 4733만원을 기록했지만, 러시아가 우크라이나 수도 키예프 인근에 포격을 가한 24일 오후 12시에는 불과 10분 만에 200만원가량 폭락하면서 4200만원대에 진입했다. 이 같은 흐름이 이어지면서 24일 오후에도 4300만원대를 기록중이다. 하지만 24일 조 바이든 미국 대통령이 발표한 대러시아 2차 제재안이 예상보다 강하지 않았고, 25일 블라디미르 푸틴 러시아 대통령이 우크라.. 공감수 0 댓글수 1 2022. 2. 26.
결혼작사 이혼작곡3 이태곤하차 지영산투입 결혼작사 이혼작곡3’ 박주미-이가령-전수경-문성호-부배-이혜숙-송지인-임혜영 등이 ‘3차 티저’를 통해 압도적인 美친 전개를 예고했다. 2월 26일(토) 첫 방송 TV CHOSUN 새 주말미니시리즈 ‘결혼작사 이혼작곡’ 시즌 3(이하 ‘결사곡3’)는 잘나가는 30대, 40대, 50대 매력적인 세 명의 여주인공에게 닥친 상상도 못 했던 불행에 관한 이야기, 진실한 사랑을 찾는 부부들의 불협화음을 다룬 드라마로 인기를 끌고 있으면 26일 첫방송을 시작했다. 무엇보다 지난 ‘결사곡2’는 전국 시청률 16.6%, 분당 최고 시청률 17.2%라는 놀라운 기록으로 TV CHOSUN 드라마 사상 최초로 종편 드라마 시청률 역대 TOP3를 차지하는 쾌거를 이뤄냈다. 이와 관련 26일 첫 방송될 ‘결사곡3’가 42초 분.. 공감수 1 댓글수 0 2022. 2. 26.
국민은행 인터넷뱅킹 바로가기 우리나라 은행 중 가장 많이 사용하는 것이 아마도 국민은행일 것입니다. 과거 부모님세대들이 적금을 넣을때부터 현재 젊은이들이 해외주식, 국내주식 연계계좌를 만들때 많이 사용하고 있습니다. 현재는 은행 창구의 역할이 많이 없어지고 있는데 은행을 직접가지 않고 집에서 또는 회사에서 은행업무를 대신 많이 사용하고 있습니다. 오늘은 많이 사용하고 있는 국민은행 인터넷뱅킹 바로가기 생성 및 즐겨찾기를 통해서 은행업무를 보실때 조금 더 효율적으로 사용하시길 바랍니다. 국민은행 인터넷뱅킹 바로가기 위를 클릭하면 국민은행 가실 수 있습니다. 국민은행 인터넷뱅킹 바로가기 생성하기 국민은행 인터넷뱅킹 바로가기 생성하기 1.포털사이트에 국민은행 검색하여 국민은행 사이트에 접속한다. 국민은행 인터넷뱅킹 바로가기 생성하기 2... 공감수 1 댓글수 0 2022. 2. 13.
네이버 부동산 바로가기 네이버 부동산 바로가기 = 네이버 부동산 (naver.com) 위 사이트나 사진을 클릭할 경우 네이버 부동산 바로가기 가능합니다. 부동산 시장이 하락한다는 이야기가 있지만 지금도 현재 가장 뜨거운 것이 바로 대한민국의 부동산일 것입니다. 부동산을 알아보는 방법은 다양한 사이트가 있습니다. 호갱노노, 직방, 다방, 청약알리미 등 다양한 어플과 사이트들이 많지만 그 중에서 네이버 부동산은 자료도 많고 여러 유튜버들이 부동산 설명할때 가장 잘 사용하고 있습니다. 그만큼 보기도 쉽고 자료도 질적으로 좋다고 생각하고 많이 사용들 하고 있는 추세입니다. 네이버 부동산에는 내가 찾는 매매, 전세 등 다양하게 보실 수 있으며 아파트, 집, 뿐만아니라 상가매매, 상가임대, 공장매매, 공장임대 등 다양한 자료가 풍부하여 .. 공감수 1 댓글수 0 2022. 2. 10.
코로나19 발생현황(확진자증가표) 코로나바이러스 감염증-19 확진자가 좀처럼 줄지 않고 지속적으로 늘고 있습니다. 증상은 심각성은 줄고 감염성은 더 커졌다고 하는데 코로나바이러스 확진자수가 어떻게 증가하고 있는지 앞으로 나오는 표를 보고 설명해보도록 하겠습니다. 전국 코로나19 발생현황(확진자증가표) 2022년 2월 10일 기준으로 54122명이 증가했습니다. 일 확진자수 증가수는 경기도가 17.751명으로 가장 확진자수가 많았으며 서울 11875명으로 두번째로 확진자가 많았으며 제주도448명으로 확진자 수가 가장 적은것으로 나타났습니다. 대한민구 코로나19 발생현황(확진자증가표) 대한민국 2022년 2월 10일 기준 총 신규확진자순느 54.122명이며 총 확진자수는 1,185,361명 치료중 확진자는 443050이며 퇴원은 735378.. 공감수 3 댓글수 1 2022. 2. 10.
청년희망적금 가입가능 미리보기 운영(2.9~ 청년희망적금이란 무엇인가? 청년희망적금이란 매월 50만원 한도에서 자유롭게 납입이 가능하고 만기는 2년이며 만기까지 납입할경우에는 시중이자를 더해서 저축장려금을 추가로 지원해주는 정책입니다. 청년들의 자산형성을 돕기 위한 '청년희망적금' 출시 은행들의 금리가 확정되었다. 11개 은행들은 기본 연 5% 금리에 연 0.2%~1%P(포인트)의 우대금리를 책정했으며 여기에 정부가 저축장려금 명목으로 적금 납입액의 연 2~4%를 추가로 주기 때문에 최대 연 10% 수준의 적금 가입 효과를 누릴 수 있을 것으로 전망된다. 9일 은행연합회에 따르면 청년희망적금을 판매하는 11개 시중은행은 기본금리로 연 5%를 책정했으며 여기에 각 은행들이 최저 연 0.2%P에서 최대 연 1%P의 우대금리를 주기로 결정났다. 청년희망.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 2. 9.
코로나 방역 재택치료 개선(2.9~) 코로나 방역 재택치료 개선 무엇이 달라졌나? 오는 9일부터 ‘코로나19’ 확진자의 자가격리 기간이 증상이나 백신 접종 여부와 관계없이 검체채취일로부터 7일로 조정된다. 또 확진자와 접촉했다고 하더라도 동거인 중 백신 접종 미완료자나 감염취약시설 밀접접촉자만 자가격리를 하는 것으로 바뀌었다. 중앙방역대책본부(이하 방대본)은 8일 이같은 확진자·밀접접촉자 관리 기준 변경사항을 발표했으며 변경된 기준은 9일 0시부터 시행, 기존 격리자에게도 소급 적용된다고 밝혔다. 다음을 통해 어떤 방식으로 개선되었는지 살펴보자. 1. 역학조사 (코로나 방역 재택치료 개선) 이전 : 보건소에서 유선 문의 등을 통해 기초 역학조사를 실시 개선 : 전자적 방식으로 자기 기입식 확진자 조사 실시 우선, 기초 역학조사와 격리방식이 .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 2. 8.
한라봉의 효능 10가지 12~3월까지가 한라봉이 가장 제철인 과일입니다. 뿐만 아니라 겨울철에 섭취하는 한라봉은 떨어지는 면역력을 끌여 올려주는 데 아주 탁월한 도움이 되는 과일입니다. 한라봉을 포함한 감귤류는 대부분 껍질부터 과육까지 섭취할 수 있기 때문에 버릴 것 하나 없는 과일로 오늘은 한라봉의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 피로회복 및 혈압안정 카로틴은 산소화합물 중 유해한 것을 제거하여 암이나 동맥경화, 안질환 등을 부분적으로 예방해 주는 역할을 합니다. 한라봉을 먹었을 때 신맛을 느끼게 되는 것은 구연산이라는 성분 때문인데 구연산은 신체의 에너지 대사를 활발하게 해서 살이 빠지도록 하는데 약간 덜 익은 귤일수록 신맛이 많으면서 구연산이 많이 포함되어 있습니다. 이 성분때문에 피로 회복에도 도움을 주고 혈액내의.. 공감수 2 댓글수 0 2022. 2. 7.
레몬의 효능 10가지 레몬 레몬은 독특한 맛으로 요리나 음료 등에 자주 사용되는 과일중 하나인데 레몬에는 비타민C나 복합비타민B군, 칼슘, 철, 마그네슘, 칼륨, 섬유질등이 포함되어 있습니다. 다양한 영양분이 들어있어서 예로부터 약재로도 사용했다고 알려져 있있는데 건강에 도움되는 레몬의 효능 어떤것들이 있는지 알려드리도록 하겠습니다. 레몬의 효능 레몬의 효능 - 치아관리 및 다이어트 레몬즙은 어금니 통증을 완화하는데 효과적인것으로 알려져 있습니다. 레몬즙말고 그냥 레몬을 아픈부위에 바로 닿게 하는것도 좋은 방법 중 하나입니다. 잇몸에서 피가나거나 치아 미백 또는 구취가 날때도 사용하시면 도움이 됩니다. 그리고 다이어트할때도 도움이 되는데, 그 이유는 레몬이 지방을 태우고 독소를 배출하면서 포만감도 주기때문인것으로 알려져 .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 2. 3.
병아리콩의 효능 및 손질법(요리법) 병아리콩이란 병아리콩은 다른 이름으로 이집트콩으로도 불리는 콩과에 속하는 식물을 말합니다. 전체적인 모습은 병아리의 모양을 하고 있다 하여 병아리콩으로 불리고, 병아리콩의 맛은 밤맛이 나는 것이 가장 큰 특징입니다. 콩과에 속하는 식물이기 때문에 단백질이 풍부하고, 주로 건조한 기후에서 잘 자라기 때문에 중동지역에서 재배하는 것으로 알려져 있습니다. 병아리콩은 약 기원전 7,500년부터 재배하기 시작하였고 인류의 역사 속에서 가장 먼저 재배하기 시작한 콩으로 알려져 있습니다. 병아리콩 손질법 마른 병아리콩은 조리하기 쉬운 부드러움으로 되돌리기 위해 하룻밤 정도 물에 담가 사용하는것을 추천드립니다. 마른 병아리콩은 수분을 많이 흡수하기 때문에 적당하게 물을 보충하는것이 중요합니다. 2~3배로 부풀면 건져낸.. 공감수 1 댓글수 1 2022. 2. 3.
산양유(단백질) 효능 산양유란? 산양유는 염소과인 유산양에서 만들어지는 젖을 말합니다. 일반우유에 비해 유지방 함량이 높고 체내 흡수와 소화가 빠르다고 알려져 있습니다. 산양은 방목하며 키우기 때문에 항생제가 들어간 화학합성 사료를 먹이지 않아서 유럽에서는 고가의 건강식품으로 분류되어 집니다. 맛은 우유와 비슷하고 냄새는 분유냄새 처럼 느껴지기도 하며 모유와 가장 비슷한 성분으로 이루어져 있습니다. 또 칼로리는 적은 반면 단백질, 알부민, 지방까지 포함하고 있습니다. 중동의 유목민들은 대부분 산양유를 마신다고 알려져 있습니다. 산양유 단백질 산양유 단백질은 산양의 우유에서 뽑은 단백질을 말합니다. 특히 산양은 모유의 성분과 가장 비슷하다고 알려져 있습니다. 그래서 분유를 먹는 영유아 아기들에게 모유 대신에 산양유를 먹이는 엄.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 1. 26.
네이버 바로가기 네이버 바로가기 (NAVER) 국내 최대 사이트 = 네이버 우리나라 네이버 이용자수가 가장 많은 것으로 알려져 있습니다. 맛집을 가거나 물건을 구매할때 네이버에서 검색을 통해서 미리 확인하기도 하며 가격비교도 하고 아주 다양한 형태로 사용하고 있습니다. 특히 블로그, 카페 등 정보교류나 정보찾기등에서 점유율이 높은 곳이 바로 네이버 입니다. 또 앞으로는 인플루언서들의 콘텐츠들을 네이버 메인 화면에서부터 쉽게 볼 수 있게 바뀌게 된다고 합니다. 인플루언서가 기존에 발행한 자신의 콘텐츠를 큐레이션해 새로 선보일 수 있는 '인플루언서 토픽'이 신설된다고 알려져 있으며 21일 관련 업계에 따르면 네이버는 지난 19일부터 인플루언서들의 새로운 창작 활동을 지원하는 콘텐츠 큐레이션 기능 인플루언서 토픽을 선보인다고.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 1. 21.
다음 바로가기 다음 바로가기 이미지를 클릭하시면 다음 사이트로 바로 이동합니다. 다음 바로가기 만들에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 우리가 뉴스르 보거나 정보를 검색할때 포털 사이트 이용을 많이 하고 있습니다. 다음은 여러개 포털 사이트 네이버 다음으로 점유율이 높은 포털사이트 입니다. 이러한 다음을 자주 사용하시는 분들은 바탕화면에 다음 바로가기를 만들어 두시면 활용도가 높은데 제가 쉽게 설치하는 방법을 알려드리겠습니다. 어려운 부분은 없으니 천천히 보시면서 같이 따라해 보시길 권장드립니다. 다음 바로가기 만들기 1. 다음 사이트에 방문한다. (https://www.daum.net/) 2. 맨 오른 쪽 끝 ...를 클릭한다. 3. 맨 오른쪽 ...클릭하고-앱-앱관리: 이사이트를 앱으로 설치를 클릭합니다. 4. 앱설.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 1. 18.
유튜브 바로가기 유튜브 바로가기 오늘은 유튜브 바로가기 바탕화면 생성하는 법에 대해서 알아보도록 하자. 먼저유튜브에 대해서 알아보도록 하자. 유튜브의 새로운 플랫폼으로 우리나라 국민들에게 많은 영향력을 끼치고 있다. 과거 젊은 층에서만 사용되어 왔던 인식이 강하였다면 스마트폰의 보급화로 인해서 현재 청소년뿐만 아니라 장년층까지 넓은 사람을 받고 있는 채널이다. 어른신들은 정치유튜브, 아이들은 장난감유튜브등 각기 주제만 다를 뿐이지 많은 연령층에서 사용하고 있는 플랫폼으로 자리를 잡았다. 유튜브를 자주 사용하신다면 핸드폰에도 앱을 깔아놓듯이 컴퓨터 바탕화면에 유튜브 바로가기를 만들어 두면 컴퓨터사용할때 더욱 편리하게 사용할 수 있다. 다음에서는 유튜브 바로가기 컴퓨터 앱까는 방법을 설명할테니 천천히 따라오시면 누구나 금방.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 1. 13.
농협인터넷뱅킹 바로가기 따라해봐요!! 농협인터넷뱅킹 바로가기 만들기 어렵지 않습니다. 1분의 시간만 투자하면 누구든지 따라할 수 있으니 다같이 따라해 봅시다. 사진은 캡쳐하면서 순서대로 만들었기때문에 사진순번대로만 하시면 누구든지 가능하니 천천히 따라하시길 바랍니다. 오늘의 목적은 바탕화면에 농협인터넷뱅킹 바로가기 를 오른쪽과 같이 만드는 작업을 할 것입니다. 어렵지 않으니 천천히 따라해보도록 하겠습니다. 먼저 포털사이트 네이버, 다음, 구글등에서 "농협인터넷뱅킹"을 검색합니다. 검색하시면 위와 같이 주소가 나오는데 그 주소를 틀릭하시면 농협 사이트로 들어가집니다. 먼저 농협 인터넷뱅킹을 사용하기 위해서는 위와 같은 인증센터에서 인증을 거치셔야만 사용할 수 있습니다. 인증센터에서 처음이신분들은 인증서 발급/재발급 클릭하시고 위에 절차에 따라.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 1. 13.
위믹스 코인 시세 및 전망 위믹스가 업비트 원화마켓까지 상장하며 국내 4대 거래소 안에서 모두 원화를 이용한 거래가 가능하게 되었습니다. 앞서 지난해에 이미 업비트를 제외하고 나머지 3개 거래소에서 전부상장된 상태습니다. 업비트에 상장한 이후 위믹슨는 연속 상승세를 기록 중입니다. 이에 위믹스는 미르4 글로벌의 흥행을 바탕으로 차세대 국내 게임 블록체인 프로젝트로 주목받고 있습니다. 위믹스 코인 소개 위믹스는 2020년 6월, 위메이드의 자회사 ‘위메이드 트리‘에 의해 개발된 블록체인 기반 게임 생태계 플랫폼을 말합니다.기존의 블록체인 네트워크 대비 높은 초당 거래량 (TPS)와 낮은 수수료의 게임 플랫폼을 제공하기 위하여 설계되었습니다. 주요 서비스로 지갑 (위믹스 월렛), NFT 마켓플레이스, 그리고 게임 아이템 거래소 기능을.. 공감수 0 댓글수 1 2022. 1. 12.
돌싱글즈2 이다은,윤남기 재혼 여?부 근황 돌싱글즈2가 2커플을 성공시키며 대단원을 막을 내렸습니다. 돌싱글즈1에 비해 상당히 진행속도가 빨라서 보는 시청자 입장에서 흥미있었던 부분이 많았습니다. 돌싱글즈2 참여자가 모두 참가하여 스폐셜 방송이 되었습니다. 참여자들의 근황 및 이다은,윤남기 재혼 여?부에 대해서 답변을 하였는데요 과연 현재는 어떤 모습일지 궁금하실텐데 같이 미리 보러 가실까요? (스포 대량 포함되어 있습니다.) 먼저 윤남기, 이다은 커플입니다. 모두들 예상 하셨겠지만 현재 진행형인 커플입니다. 여전히 큰 싸움없이 잘 만나고 있다고 합니다. 예쁜 사랑 응원합니다.^^ 돌싱글즈2 이다은,윤남기 재혼 여?부 다른 분들의 근황 먼저 확인해 볼께요^^ 돌싱글즈2 두번째 채윤,계상님 프로그램상 커플은 성사되지 않았지만 가끔 두분이서 아이랑 .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 1. 10.
오미자의 효능/부작용과 섭취방법 오미자의 효능/부작용과 섭취방법 하나의 음식에서 다양한 맛을 느낄 수 있다고 합니다. 다섯가지 맛이 나는 대표적인 음식이 바로 오미자라는 식품이 떠오릅니다. 오미자는 단맛, 쓴맛, 신맛, 짠맛, 매운맛 5가지 맛을 모두 느낄 수 있다고 해서 붙여진 이름이라고 알려져 있습니다. 오미자는 동글동글 공모양으로 생긴 빨간 열매가 붙어있는 오미자나무의 열매라고 부르고 있습니다. 다음에는 오미자의 효능 및 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 오미자의 효능 10가지 오미자의 효능-혈압개선 오미자를 섭취하면 혈압개선에 효과가 있습니다. 오미자는 고혈압이나 저혈압인 사람 모두에게 적합하기로 알려져있으며 혈압을 정상으로 돌려주는 효과가 있는것으로 알려져 있습니다. 오미자에는 비타민 A, C , E가 모두 들어 있으며 .. 공감수 2 댓글수 0 2022. 1. 10.
우엉의 효능과 부작용 우엉의 효능과 부작용 우엉은 유럽의 귀화식물로, 뿌리가 길고 굵은 농야천과 육질이 좋고 뿌리가 짧은 사천등이 있는 것이 특징의 뿌리채소 입니다. 우엉 뿌리에는 이눌린과 팔미특산이 포함되어있어 이뇨작용 효과를 내며 종자는 부기가 있을 때 가라앉히는 효과를 내기 위해 사용된다고 알려져 있습니다. 우엉을 먹으면 늙지 않고 평생을 산다는 옛말이 있을 정도로 그만큼 건강식으로 다루어져 오는 식품입니다. 요즘에는 우엉이 다이어트에 효과가 있어 사람들에게 더욱 큰 사랑을 받고 뿌리채소입니다. 우엉의 효능 우엉의 효능 - 장 건강 우엉 효능에서는 장 건강개선에 효능이 있습니다. 유익균의 먹이 역할을 하는 프락토 올리고당이 우엉차에는 매우 많다고 하고 장에 의미 있는 작용을 할 뿐 아니라 우엉차에는 바나나 2개 분량의 .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 1. 7.
1월 첫째주 가상화폐 시세 1월 첫째주 가상화폐 시세 2022년 1월 6일 오후 3시 현재 비트코인의 가격은 1개당 5,275만 만 원으로 전일 대비 7.08% 폭락하고 있습니다. 같은 시간 이더리움도 8.79% 하락한 423만4,000원, 바이낸스코인 57만5,000원(-7.70%), 도지코인 191.3원(-7.41%) 등을 기록하고 있습니다. 주요 화폐 24시간 거래량은 비트코인 약 1,703억 원, 이더리움 1,154억 원, 리플 903억 원, 도지코인 159억 원 등을 기록중입니다. 가상화폐 가격이 국내외 모든 시장에서 급락하고 있습니다. 해외 시장에서도 비트코인과 이더리움이 국내 시장과 비슷한 비중으로 가격이 하락했고, 솔라나, 폴카닷 등 시총 상위권 코인들은 10% 이상 빠지기도 했습니다. 가상화폐 시가총액은 1개월 전.. 공감수 0 댓글수 1 2022. 1. 6.
늙은 호박의 효능 늙은 호박의 효능 늙은 호박이란 아주 많이 익어서 겉은 단단하고 씨가 많이 여문 호박을 가리키는 말입니다. 호박은 원래 초록색인데 늙은 호박이 되면 주황색을 가지고 있는 호박을 말합니다. 늙은 호박은 동양계와 서양계가 있는데, 대개 서양계가 동양계보다 단맛이 강한 종류가 많은것으로 알려져 있으며 이는 유럽과 미국으로 들어오면서 품종이 개량되었기 때문이라고 알려져 있습니다. 우리나라에는 늙은 호박은 10월에서 12월까지가 제철 음식으로 알려져 있습니다. 늙은 호박의 효능-소화력증진 늙은호박은 따뜻한 성질의 기운을 가지고 있는 야채로 늙은호박을 먹게되면 몸이 따뜻해지며 위를 강화시켜주는 효능이 있습니다. 위가 강화되면서 음식의 소화를 도와주며 소화력이 향상이 된다고 하니 소화불량인 분들은 지속적인 섭취를 하.. 공감수 1 댓글수 0 2022. 1. 6.
돼지 감자 효능과 부작용 돼지 감자 효능과 부작용 돼지감자는 일명 뚱딴지라 불리는 국화과 식물로써 8∼10월에 꽃이 피고 열매는 땅속줄기의 끝이 굵어져서 덩이줄기가 발달하여 길쭉한 것에서 울퉁불퉁한 것까지 모양이 매우 다양하고 크기와 무게도 다양한 돼지감자이다. 그 맛은 감자의 씹는 맛과 우엉의 맛을 함께 가진 풍미가 있으며 이눌린을 많이 함유하여 음식을 조리하면 특유의 단맛이 나는 돼지감자이다. 돼지 감자 효능 돼지 감자 효능-당뇨 예방 돼지감자의 경우, 칼로리가 매우 적으며 소화가 잘 안되기 때문에 흡수율 또한 낮다고 알려졌습니다. 그 때문에돼지감자의 섭취를 많이한다고 해도 혈당이 높아지거나 하지 않아 당뇨예방에 도움이 되는 음식입니다. 또 한 돼지감자의 이눌린 성분은 인슐린을 정상치로 유지하는데 유효한 성분이라 알려져 있습.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 1. 5.
콜라비의 효능과 요리법 콜라비의 효능과 요리법 콜라비란? 콜라비는 순무양배추 혹은 구경양배추라고도 알려져 있습니다. 양배추에서 분화된 두해살이풀인데 원산지는 북유럽의 해안지방에서 나오고 있습니다. 품종은 아시아군과 서유럽군으로 분류되어 집니다. 한국에서는 19세기 초에 시험재배가 이루어진 것으로 추정하고 있습니다. 양배추는 수분과 비타민C의 함유량이 높은것으로 알려져 있으며 콜라비는 적당한 크기의 것을 골라야 좋은 콜라비를 얻을 수 있습니다. 비슷한 것으로 양배추가 있으며 콜라비에는 비타민C, 칼슘이 많이 포함되어 있는것으로 알려져 있습니다. 양배추에는 비타민 A, C, K 등이 많이 함유되어 있으며 보관할 때 온도는 1에서 5도 보관이 적당합니다. 우리나라에서 콜라비는 일조량이 풍부한 제주도 일부 지역에서 재배되는 것으로 알.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 1. 3.
집에서 할 수 있는 유산소 운동 7가지 코로나 시국인 요즘 집에서 머무는 시간이 많다보니, 운동량이 부족해지고, 간식을 많이 먹어 살이 찐다는 분들이 많아지고 있습니다. 확찐자가 되지 않기 위해 집에서 하는 유산소운동, 홈트에 관심을 가지는 분들이 늘어나고 있는 추세입니다. 하지만 막상 집에서 무슨 운동을 해야할지 모르겠다는 분들도 많으신 편입니다. 유산소운동은 편안한 호흡을 지속하면서 할 수 있는 운동으로 체중 감량에 좋은 효과가 있습니다. 대표적인 유산소운동으로 걷기, 조깅, 수영, 자전거타기 등을 생각하시는 경우가 많습니다. 집에서 하는 유산소운동으로는 제자리걷기, 가벼운 체조, 요가와 같은 운동을 할 수가 있습니다. 운동 효과를 높이기 위해서는 제대로 된 방법으로 운동을 하는 것이 가장 효과적입니다. 유튜브에 들어가보면 다양한 홈트 영.. 공감수 1 댓글수 0 2022. 1. 2.
2022년 공휴일을 며칠일까? 2022년 1월 공휴일 오늘 0시를 기해 바야흐로 2022년 새해가 밝았습니다. 이날만큼은 모두가 희망찬 한 해의 밝은 햇살과 기운을 느끼며 각자 다짐과 각오를 다지며 새해 기대를 하고 계시고 있을것이라 생각됩니다. 2022년 새해의 소원과 소망이후 가장 먼저 드는 생각이 아마 2022년 공휴일 일수 일것이라고 생각되어 집니다. 그럼 2022년 새해 공휴일수와 기간등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 2022년 2월 공휴일 공휴일인 1월 1일, 2022년의 양력설인 오늘이 마침 토요일인데 왜 다음 주 월요일은 대체공휴일이 아니지?' 하는 아쉬움 속에 '올해는 빨간 날이 언제 며칠이나 있나?'하는 의문이 스멀스멀 솟아오른다면, 더 나아가 '올해는 언제 휴가를 내면 좋을까?' 어떻게 하면 가장 긴휴가를 받을 .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 1. 1.
석류의 효능과 부작용 석류의 효능과 부작용 석류가 여성에게 좋은과일이라고 불리는 이유는 여성호르몬 유사성분이 풍부하여 그렇게 불린다고 합니다 석류는 9월 ~12월의 제철과일입니다 칼로리는 67kal(100g)이며 보통 여성은 40-50대에 에스트로겐이 줄어들기 시작합니다. 호르몬의 변화에 따라 안면 홍조, 발한, 가슴 두근거림, 감정 기복 등갱년기 증상이 나타납니다. 석류는 갱년기에 좋은 천연식물성 에스트로겐 성분이 포함되어 있습니다. 석류를 꾸준히 먹으면 에스트로겐 성분이 보충되어갱년기 증상이 개선될 수 있다는 실험결과가 있습니다. 석류의 효능 7가지 석류의 효능 - 피부미용, 노화방지 석류에는 비타민C, 비타민B, 칼륨, 폴리페놀, 천연에스트로겐이 콜라겐 합성을 도와주고피부주름에도 도움이 되어 피부미용과 노화예방에 도움이.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 12. 30.
2022년 가상화폐 전망 가상화폐 현재시세 한 때 1억 돌파 기대감도 나왔지만 현재 가상화폐는 롤러코스터를 타고 있습니다. 각국 규제와 '말'로 급등과 급락 거듭하며 현재 가상자산 시가총액 1위인 비트코인이 폭락했다. 내년에 비트코인이 10만달러를 넘을 것이란 전망이 제기되지만, 코인 투자를 시작하는 코린이(코인+어린이) 투자자 피해를 우려하는 지적도 제기되고 있습니다. 29일 암호화폐 시황 사이트 코인마켓캡에 따르면 이날 오전 8시께 비트코인 값은 전날보다 6.45% 내린 4만7692달러를 기록했다. 이는 1주 전보다 2% 넘게 하락한 것이다. 이는 크리스마스 이전인 지난 21일 이후 가장 낮은 수준이다. 국내선 특금법 시행으로 대형 거래소 4곳 과점 체제로 재편 가상자산 업권 규율하는 업권법, 아직 마련되지 않아 가상화폐 과.. 공감수 0 댓글수 1 2021. 12. 29.
부종의 좋은 음식 부종의 좋은 음식 우리 몸속에 독소와 노폐물을 많이 갖고 있다면 여러가지 문제가 발생하게 됩니다. 우리 몸속의 노폐물들은 대게 원활한 흐름을 방해하기 때문에 몸 외적으로 손이나 발처럼 온 몸이 붓기도 하고 그 부위에 통증을 동반하기도 합니다. 위와 같은 현상을 피하기 위해선 꾸준히 가벼운 스트레칭을 하며 우리 신체의 흐름을 원할하게 해줄 수 있도록 노력해야 합니다. 그럼에도 개선이 되지 않는다면 부종의 좋은 음식을 공부하여 식단조절을 하여야 하며 부종에 좋은 음식들을 섭취하므로써 노폐물을 빼내도록 노력해야 합니다. 부종에 좋은 음식 - 단호박 하체 부종에 좋은 음식은 단호박입니다. 꼭 단호박이 아니더라도 늙은 호박도 포함됩니다. 붓기 관리를 위해 호박즙을 드시는 분들이 많은것으로 알려졌는데요 하체 부종이.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 12. 28.

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